PMS 症状

PMS情報まとめ記事一覧

PMSの改善方法、低用量ピルってどんなものなの?

月経前症候群=PMSの改善方法の一つに、低用量ピルを服用する方法があります。ピルといえば、避妊薬のイメージがある人も多いかも知れませんね。このピルや低用量ピルには、女性ホルモンである、エストロゲンとプロゲステロン類似ホルモンという成分が配合されています。女性の体内で生成されている女性ホルモンの作用を...

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PMSのイライラ、どう乗り切れば良いの?

些細なことで彼氏と大げんかをしてしまった、イライラが止まらなくなり、ひどいことを言ってしまった、このようなイライラ、トラブルが生理前になると決まって起こると、悩みを抱える女性が多いようです。周囲の人も、このような女性特有のイライラに困り果ててしまうことも多いようなのですが、実はこのイライラは、PMS...

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PMSの治療はどこの病院で出来るの?

毎月、生理前が怖いという女性も多いのではないでしょうか。情緒不安定や憂鬱、イライラ、頭痛やむくみ、冷え性、体重増加などのさまざまな辛い症状のことをPMS、月経前症候群と言いますが、あまりにも症状が辛い場合には、病院で治療してもらう方法もあります。ではPMSの治療は、一体どこの病院で出来るのでしょうか...

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症状がない月もある?

生理予定日が近づくと、特に何もないのに気持ちが沈んでしまったり、イライラが止まらなくなったり、胃痛や頭痛、むくみなどが起こったりと、とても辛いPMSの症状に悩まされる女性がたくさんいます。しかし、このPMS症状が、月によって酷かったり、あるいはない月もありませんか。予定通りに生理は来ているにも関わら...

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授乳中でもPMSの症状が出るの?

母乳育児をされているママは、生理再開も遅くなりますが、それでも産後6ヶ月目くらいになれば、生理が来る人も多くなります。生理が再開すれば、またPMSの症状に悩まされるようになるママも多いようです。出産前よりもPMSの症状が酷くなったというママも多いようなのですが、授乳中の場合には、PMS対策にも注意が...

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PMSと上手に付き合うためには…

女性の大きな悩みであるPMSは、上手に付き合うことが大切です。PMSと上手に付き合うためには、ライフスタイルを見直すことが大切です。不規則な生活のまま、ストレスの多い生活のままでは、PMSの症状は改善されません。女性ホルモンのバランスが影響しているPMSの症状は、ストレスや栄養バランスによっても大き...

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PMSを軽くするための食事って?

PMSの症状を軽くするためには、毎日の食事内容も大切です。食事の内容は、私たちの身体と心に大きな影響を与えるもので、健康にも、そしてPMSにも深く関わっています。ここではPMSを軽くするための食品の選び方や、食べ方などをご紹介しましょう。PMS症状でよくあるのがイライラや、甘いものが極端に欲しくなっ...

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