PMSの症状がない月もある?

PMS症状がない月もある?

生理予定日が近づくと、
特に何もないのに気持ちが沈んでしまったり、
イライラが止まらなくなったり、
胃痛や頭痛、むくみなどが起こったりと、
とても辛いPMSの症状に悩まされる女性がたくさんいます。

 

しかし、このPMS症状が、
月によって酷かったり、あるいはない月もありませんか。

 

予定通りに生理は来ているにも関わらず、
PMS症状の現れ方に違いがあるのはどうしてなのでしょうか。

 

 

実はこれには、ストレスとの関わりが深くあるようです。

 

生理前になると2つの女性ホルモンのエストロゲンと
プロゲステロンのバランスがどうしても乱れてしまうので、
PMSの症状が現れます。

 

この生理前の女性ホルモンの乱れは、
ストレスが大きいとバランスの崩れも大きくなるので、
PMSの症状も重くなります。

 

反対に、ストレスがあまりかからないと
バランスの崩れが小さくなるので、PMSの症状が軽くなったり、
ない月もあるのです。

 

PMSの症状を軽くするためには、生理前には仕事をセーブしたり、
ゆっくりと休むことを心がけるなどして、ストレスを溜めないことが大切です。

 

 

>>女性のミカタと市販のPMS治療薬の違いって何?TOPページへ

 

関連ページ

PMSの改善方法、低用量ピルってどんなものなの?
女性のミカタと市販のPMS治療薬の違いとは?PMSサプリ、女性のミカタの購入に関する情報をまとめたサイトです。
PMSのイライラ、どう乗り切れば良いの?
女性のミカタと市販のPMS治療薬の違いとは?PMSサプリ、女性のミカタの購入に関する情報をまとめたサイトです。
PMSの治療はどこの病院で出来るの?
女性のミカタと市販のPMS治療薬の違いとは?PMSサプリ、女性のミカタの購入に関する情報をまとめたサイトです。
授乳中でもPMSの症状が出るの?
女性のミカタと市販のPMS治療薬の違いとは?PMSサプリ、女性のミカタの購入に関する情報をまとめたサイトです。
PMSと上手に付き合うためには…
女性のミカタと市販のPMS治療薬の違いとは?PMSサプリ、女性のミカタの購入に関する情報をまとめたサイトです。
PMSを軽くするための食事って?
女性のミカタと市販のPMS治療薬の違いとは?PMSサプリ、女性のミカタの購入に関する情報をまとめたサイトです。
ホーム RSS購読 サイトマップ